Le blog de Stéphanie ...

Matériel

Matériel:

- sac Raidlight Endurance 14L

- une petite bouteille de 0,33L, que je remplissais dès que possible (ravitaillement, fontaine, ruisseau). Oui je sais c'est très peu, je ne le conseille pas mais perso ça me suffisait

- couverture de survie

- gobelet (utile au début, après il y a des gobelets plastiques)

- montre altimètre Décathlon on go'up 300 walking

- porte-dossard (élastique avec 2 épingles à nourrices)

- frontale Led Lenser H7

- frontale de secours: mini torche à main dans le sac + Tikka xp² dans le sac coureur

- 39 piles AAA (seules 15 utilisées): je comptais changer les piles en milieu de nuit. Donc 3 piles x 2 par nuit X 6 nuits = 36 piles. Plus 3 de secours.

- boules quies

- chaussures Saucony Xodus (pour la 1ère étape) + 2 paires de Brooks Cascadia (une paire pour 3 étapes)

- une paire de semelles supplémentaire

- Carte d'identité, formulaire E111, formulaire médical

- téléphone protégé dans du PQ et un sac zippé

- bande élastique

- bâtons Komperdell

- chaufferettes pour les mains

- médicaments: doliprane et voltarène

- sur-sac étanche beetwin

 

Tout ce qui était dans mon sac était protégé dans des sachets zippés de congélation.

 

Vêtements

- 2 shorts Errea

- 2 collants 3/4

- 2 tee-shirt manches longues Odlo xwarm

- 4 tee-shirts manches courtes (2 Asics + 2 Raidlight) zippés avec col

- 2 pull polaire Décathlon

- 1 doudoune avec capuche

- 1 veste Arctéryx Gore Tex

- cape de pluie très fine type sac poubelle

- 7 paires de chaussettes Décathlon (run 800)

- 5 sous-vêtements Décathlon

- 1 buffs

- 1 bonnet décathlon

- 1 casquette Raidlight

- Lunettes de soleil Décathlon

- 2 paire de gants de soie

- 1 paire de moufles en duvet et gore-tex

- 1 paire de surmoufles Raidlight

- 1 paire de gants Mapa (le top du gant étanche ! je les conseille avec des gants de soie dessous pour plus de confort et de chaleur)

- 1 paire de guêtres Raidlight

- sur-pantalon étanche (super utile, même s'il ne pleut pas, permet de tenir plus chaud et de compléter un 3/4)

- 2 paires de manchettes Décathlon

 

Pour la base-vie

- un collant polaire

- 5 serviettes de toilettes

- trousse de toilette (savon, brosse à dents, dentifrice, peigne, masque pour les yeux, pansements, ciseaux, coupe-ongles, crème hydratante, crème solaire, nok, labello, doliprane, voltarène en cachet, pastilles pour la gorge, somnifère pour les nuits >= 5h)

- tongs

- papier journal pour mettre dans les chaussures mouillées

- chaussettes de contention

 

 

Inutilisé

- 2 collants Raidlight

- 1 paire de manchons pour couvrir les mollets

- 3 paires de gants polaire

- 1 buff polaire

- recharge de nourriture: 6 barres + 6 mini-mars: inutile, il y a largement assez sur les ravitos

- papier/crayon pour écrire mes impressions, mais je n'ai pas pris le temps

 

 Conseil: ne pas lésiner sur les vêtements de protection chauds et étanches. Sur-pantalon, veste, cape de pluie, gros gants, sur-gants étanches, doudoune ...



16/09/2014
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