Le blog de Stéphanie ...

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Vélo

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Choix vélo de voyage

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Tests

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Chaussures Hoka

Frontales

Bidon simple hydratation

Produits Punch Power

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Course à pied

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Plan marathon

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CCC 2011

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Récit CCC 2011

Prévisions de temps de passage

Matériel

Plan d'entrainement

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Tor des Géants 2014 et 2015

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Récit 2015

Récit 2014

Infos pratiques

Préparation

Matériel

Temps de passage 2014 et 2015

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Trails

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Trail du Cagire 35km 2200m 5 juin 2016

Pas du diable 120km 7500m 23 avril 2016

Citadelles 70km D+3500m 27 mars 2016

Black Mountain 36km 2400m le 5 mars 2016

Celestrail 27 juin 83km 5000m

UTPMA 105km D+5600m - 20 juin 2015

Euskal 130km D+8000m en binôme - 15 mai 2015

Citadelles - 19 avril 2015 - 73km D+3600m

Black Mountain Trail - 7 mars 2015 - 50km D+2400m

Gruissan Phoebus Trail - 15 fev 2015 - 47km D+1100m

TTM - 30/11/2014 - 50km D+650m

Trail des Filhols - 29/06/2014 - 25km D+500m

Trail des crêtes - 21/06/2014 - 50km D+3700m

Trail du Mourtis - 17/05/2014 - 33km D+2500m

Trail de l'Améthyste - 04/05/2014 - 44km D+1500m

Ti'Trail Auragne 2014 - 21km D+500m

Trail de Pechbonnieu - 04/01/2014 - 21km D+200m

TTM 01/12/2013 - 50km D+520m

UTMB 2013 - 168km D+9600m

UTPMA 22/06/2013 - 105km D+5600m

GRP 2012 24/08/2012 - 153km D+9500m

La Montagn'hard 07/07/2012 - 111km D+9000m

Trail du Muguet 30/06/2012 - 21km - D+450m

Coursières des Hauts du Lyonnais 47km - D+1950m - 12/05/2012

Ecotrail de Paris 2012 - 78km

Lyon Sainté Lyon 2011 - 140km - D+3000m - 3-4/12/2011

Route des 4 châteaux - 18.5km - 20/11/2011 (Chevreuse - 78)

Trail du Val d’Heure en Belgique – 07/08/2011 – 56km – D+1500m

X-trail de Courchevel - 10/07/2011 - 53km - D+4400m

Week-end trail des 3 Monts - 24-25/06/2011

Oxygene Challenge - 70km - D+3500m - 04/06/2011

Trail des Aubins 2011 - 19km

Ecotrail de Paris 2011 - 80km

Ice trail 2011 - 30km

Saintélyon 2010 - 68km

Trail des sorcières 2010 - 45km

Impérial trail de Fontainebleau - 65km - D+1500m - 18/09/2010

Ecotrail de Paris 2010 - 80km

Trail du Josas 2010 - 35km

Triathlon de St Germain 24/09/2011

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Route

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Corrida de Toulouse 04/07/2014 - 10km

Marathon de Montauban 2014

Semi de Blagnac 2014

Marathon de Paris 2013

Mon 1er marathon: Vincennes 30/10/2011

Course du château de Vincennes - 12/06/2011 - 10km

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GR10

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Retour d'expérience

Etapes réalisées

Matériel emporté

Présentation, tracé

Mon interview avec gr10.fr

Liens

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GR20

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Le GR20

Matériel GR20

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Randos, raquettes

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Rando haute Maurienne Vanoise août 2022

GR54 Aout 2021

Aravis Fiz Aiguilles rouges juillet 2020

GR738 juillet 2019

Rando sierra de guara pâques 2017

Raquettes Encantats février 2017

16 jours entre GR11, Balaïtous et l'Ossau

Tour des Cévennes mai 2014

Rando 3j autour de Cadaques

Trek au Maroc 2013

Pyrénées

Rando 3j : Lourdes - Cauterets - 60km D+3500m

Grand Tour de la Vanoise

GTV Grande Traversée du Vercors 28/04-06/05 2012

WE raquettes dans le Jura

WE raquettes dans les Vosges

WE VTT dans le Morvan

Paris Mantes 2011

GR5 2015

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Benevole

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Serre file Grc 2016

GRP 2016

UTPMA 2016

Serre file Hautacam 62km le 29 mai 2016

Serre file au Lozere trail 54km 15.05.2016

Serre file au trail des Ruthènes 56km 21.02.2016

Serre file au trail Castelpontin

Serre file au grand raid cathare

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Résultats

Archives

Plan d'entraînement

J-365 : le déclic